عدد الرسائل : 9 رقم العضوية : 4 تاريخ التسجيل : 17/11/2007
موضوع: ازاي تعرف انت محتاج تخس ولا لأ ؟؟؟ الإثنين ديسمبر 31, 2007 12:15 pm
الرشاقة دي اهم حاجات اليومين دول ودا طبعا سواء للبنات او للرجالة انتو عارفين بقي الفيديو كليب والحاجات والاعلانات بتلعب ازاي علي الموضوع دا وعلي فكرة الرشاقة دي مش معناها ان الواحد يكون رفيع لا خالص انت ممكن تكون مليان شوية بس رشيق يعني بمعني اصح حركة سهلة وممكن يكون في حد ارفع منك بس ما يقدرش يرفع ايديه جمبه اكتر من دقيقة
علشان كدا انا بقول اهم حاجتين في الموضوع دا الاكل والرياضه علشان تقدر تحرك جسمك صح
علي العموم انا هبقي احطلكم معادلة رياضية كدا علشان تعرفوا وزنكم المثالي وكمان ممكن تعملو رجيم بطريقة حلوة اوي وهي رجيم السعرات الحرارية اكيد في ناس كتيرة سمعت عنه و هي من الاخر كدا تاكل كل اللي انت عايزة بس الفرق هنا في الكميات وهنقدر نحسب الموضوع دا بكل بساطة ان شاء الله وخليكو فاكرين انا مش بجيب حاجة من دماغي ولا بألف كل دا من الكتب المهم خليكو معانا وتابعوني باستمرار وانا هحطلكو اللي انا قلت عليه ان شاء الله...
موضوع: ازاي تعرف انت محتاج تخس ولا لأ ؟؟؟ 
الإثنين ديسمبر 31, 2007 12:15 pm
...